¿Por qué es importante cuidar la salud mental?

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La salud mental es un aspecto esencial de nuestro bienestar general, y su cuidado es tan importante como el de nuestra salud física. Vivimos en un mundo cada vez más acelerado, lleno de presiones y demandas que pueden afectar nuestro estado emocional, lo que subraya...
¿Qué hace un/a psicólogo/a forense?

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¿Qué hace un/a psicólogo/a forense? La psicología forense es una rama de la psicología que se enfoca en la intersección entre la psicología y el sistema legal. Los/las psicólogos/as forenses aplican sus conocimientos en contextos judiciales, ayudando a evaluar,...
¿Cómo se puede ser asertivo?

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Aprender cómo ser asertivo no solo mejora la comunicación, sino que también fomenta el respeto mutuo y la autoestima. En el ámbito de las relaciones interpersonales, ser asertivo es una habilidad fundamental que permite expresar pensamientos, emociones y necesidades...