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¿Cómo se puede ser asertivo?

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Aprender cómo ser asertivo no solo mejora la comunicación, sino que también fomenta el respeto mutuo y la autoestima. En el ámbito de las relaciones interpersonales, ser asertivo es una habilidad fundamental que permite expresar pensamientos, emociones y necesidades...
¿Cuáles son los tipos de infidelidad?

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Los tipos de infidelidad varían en su naturaleza y en el impacto que tienen sobre las relaciones de pareja. Entender estas diferencias es fundamental para abordar los conflictos que surgen de este comportamiento. La infidelidad afecta tanto la confianza como el...
¿Qué es el enfoque sistémico en psicología?

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El enfoque sistémico en psicología se ha consolidado como una de las perspectivas más integradoras y dinámicas dentro del campo de la salud mental. Este enfoque se distingue por su visión holística, que considera a las personas no como entes aislados, sino como parte...
6 Películas de psicología para pensar

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Las películas de psicología tienen la capacidad única de ilustrar procesos psicológicos complejos, trastornos mentales y dinámicas interpersonales de una manera que es accesible y conmovedora. El cine ha sido durante mucho tiempo una ventana hacia la complejidad de la...
¿Qué es una mediación familiar?

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La mediación familiar es un proceso voluntario y confidencial en el cual un mediador imparcial ayuda a las familias a resolver conflictos y alcanzar acuerdos mutuamente satisfactorios. En este artículo, exploraremos en detalle qué aspectos clave que se abordan durante...
¿Qué son los mecanismos de defensa?

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Los tipos de mecanismos de defensa son estrategias psicológicas que utilizamos de manera inconsciente para protegernos de la ansiedad y el conflicto emocional. Estas estrategias son fundamentales para entender cómo las personas manejan las situaciones estresantes y...