La autoconciencia emocional es la capacidad de reconocer, identificar y comprender nuestras propias emociones y cómo estas influyen en nuestros pensamientos y comportamientos. Desarrollar esta habilidad es fundamental para mejorar nuestras relaciones, manejar el...
Los componentes del eneagrama conforman una herramienta clave de autoconocimiento y desarrollo personal, que ayuda a entender los patrones de comportamiento y las motivaciones profundas de las personas. Conocer los tipos de eneagrama te permitirá identificar tus...
El desarrollo socioemocional se refiere al proceso mediante el cual las personas adquieren habilidades para comprender, manejar y expresar sus emociones y para formar relaciones sociales saludables. En la niñez y adolescencia, este desarrollo es crucial, ya que sienta...
Las motivaciones en el trabajo son fundamentales para conseguir el éxito de una empresa. Tener al equipo motivado irá relacionado con una mejor productividad y compromiso con el trabajo. Por esto, hoy os contamos cómo aplicar la motivación en el trabajo y cuáles son...
Los trastornos de la deglución se refieren a dificultades en el proceso de tragar, que pueden afectar tanto a la ingesta de alimentos como de líquidos. Estos trastornos pueden ser temporales o crónicos y pueden surgir debido a diversas condiciones médicas, lesiones o...
La memoria de trabajo es una función cognitiva esencial que permite a los/as niños/as retener y manipular información de forma temporal. Este tipo de memoria es fundamental para tareas diarias, como seguir instrucciones, resolver problemas y realizar actividades...
La rehabilitación cognitiva es una intervención terapéutica diseñada para mejorar o restaurar las habilidades cognitivas que se ven afectadas por lesiones cerebrales, enfermedades neurodegenerativas o trastornos del desarrollo. A través de ejercicios y técnicas...
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno mental caracterizado por la presencia de obsesiones y compulsiones que interfieren con la vida diaria de las personas. Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos no deseados que generan ansiedad,...
¿Qué es la resiliencia emocional? La resiliencia emocional es un concepto de la psicología moderna, que se refiere a la capacidad de una persona para enfrentar, adaptarse y recuperarse de situaciones adversas, desafíos o momentos difíciles. Desarrollar resiliencia es...
La salud mental es un aspecto esencial de nuestro bienestar general, y su cuidado es tan importante como el de nuestra salud física. Vivimos en un mundo cada vez más acelerado, lleno de presiones y demandas que pueden afectar nuestro estado emocional, lo que subraya...
