Psicología Clínica

Prevención y manejo de los deterioros cognitivos

Prevención y manejo de los deterioros cognitivos

Los deterioros cognitivos, como la pérdida de memoria, la dificultad para concentrarse y los problemas de atención, pueden afectar significativamente la calidad de vida de las personas de todas las edades. Afortunadamente, existe un creciente cuerpo de evidencia que...
Sueño profundo: qué es y cuánto debe durar

Sueño profundo: qué es y cuánto debe durar

En el Día Mundial del Sueño, hablamos de una de las fases más importantes mientras dormirmos: el sueño profundo, que tiene una función esencial para reparar y restaurar el cuerpo así como el cerebro. Si quieres saber más, síguenos porque te explicamos qué se entiende...