Existen diferentes tipos de coaching que ayudan a las personas a conseguir su máximo desarrollo profesional y personal. Son métodos que transforman la perspectiva de la gente, aumentan su motivación, su compromiso y su responsabilidad. Conoce cómo se aplican cada uno de ellos y cuáles son sus objetivos. Sigue leyendo o aprende con nuestra Maestría en Coaching Educativo.
Índice de contenidos
¿Qué tipos de coaching existen?
El coaching es un proceso sistemático que facilita el aprendizaje y promueve cambios cognitivos, emocionales y conductuales. Estos cambios expanden la capacidad de acción en función del logro de las metas propuestas y mejoran el bienestar de la persona. El coaching se puede clasificar en diversos tipos según los métodos que el coach utiliza en sus sesiones. A continuación, te presentamos las categorías.
Coaching cognitivo
Este tipo de coaching facilita la práctica y transmisión eficaz de conocimientos en el proceso de coaching. Además, tiene en cuenta el entrenamiento tanto de las funciones cognitivas como de las expresivas y receptivas. Es decir, la memoria, el aprendizaje y el pensamiento.
Tipos de coaching ontológicos
El coaching ontológico optimiza el lenguaje, los procesos y las herramientas lingüísticas que una persona usa para comunicarse. Su principal objetivo es cambiar y mejorar la forma en que las personas suelen expresarse. Se basa en el lenguaje y las emociones, y utiliza las preguntas, conversaciones y el movimiento del cuerpo para generar la modificación.
Método sistémico
Este proceso usa a la persona como parte de un sistema y no como un individuo aislado. El coaching sistémico es uno de los tipos de coaching que sirve para analizar el impacto que tienen las acciones de la persona en su entorno.
Programación Neurolingüística
Este es uno de los tipos de coaching que analiza cómo la persona interpreta y afronta la realidad visual, auditiva y kinestésica. El objetivo de esto es ayudar a cambiar algunas conductas que perjudican el desarrollo pleno e integral del individuo.
Inteligencia emocional
El coaching de inteligencia emocional se fundamenta de las nociones del psicólogo Daniel Goleman. Este indica que el autoconocimiento y la forma de gestionar las emociones es esencial para alcanzar el desarrollo personal y el bienestar. Y es que, la inteligencia emocional, si se sabe manejar de forma adecuada, es muy eficiente para el beneficio propio y de los demás.
Coaching coercitivo
El coaching coercitivo está orientado a obtener un cambio intenso en la persona a través de técnicas de alto impacto. Aunque ha sido criticado por los métodos que utiliza, se dice que aporta diversos beneficios psicológicos.
Beneficios del coaching
El coaching impacta altamente en la vida de las personas que se someten a un proceso de este tipo. En general, se puede decir que los beneficios principales son los siguientes:
- Establecer y generar hábitos que tengan el objetivo de concretar metas.
- Llevar una vida más independiente y autosuficiente.
- Trabajar la autoconfianza y seguridad para hacer frente a los retos.
- Aprender a apreciar las cosas que generen mayor satisfacción.
- Participar activamente en las tareas del trabajo, de la familia o de alguna comunidad.
- Poner en practica capacidades como la responsabilidad con ciertas acciones y compromisos.
- Gestionar la productividad y poner en marcha la atención plena.
- Desarrollar la comunicación asertiva para lograr relaciones interpersonales positivas y eficaces.