Los tipos de pareja parece que se van transformando cada vez más con el paso del tiempo, ya que el amor toma diversas variantes y por ello van surgiendo nuevas maneras de querer. Las relaciones afectivas entre una o más personas son muy complejas y van pasando por diversas etapas que requieren un nuevo entendimiento y comprensión. Así que, hoy hablaremos sobre la terapia de pareja, los tipos de relaciones de pareja que hay y algunos consejos para resolver conflictos, etc.
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Índice de contenidos
¿Qué es una pareja sentimental?
Una pareja sentimental consiste en un vínculo de tipo romántico y sentimental, de mínimo dos personas de diferente o mismo sexo. Generalmente, este término se utiliza para definir a las uniones de personas que se respetan, se comprometen la una con la otra y se apoyan recíprocamente.
En los últimos tiempos, las relaciones de pareja han ido evolucionando hasta que han surgido diversas formas de emparejarse. Hoy en día, el significado de amor es muy amplio y las maneras de entender el concepto de pareja también son múltiples. Por eso, te explicamos las características de las formas de relacionarse que hasta ahora se conciben.
¿Qué tipos de pareja existen?
A continuación, veamos los tipos de pareja más comunes que han ido surgiendo con el paso del tiempo y cómo se interpreta cada uno.
Parejas románticas
Estas parejas se caracterizan por tener amor e intimidad, pero no comparten ningún compromiso. Sería lo equivalente a un amor de verano, una relación corta e intensa pero sin compromisos serios.
Pareja social
Se trata de dos personas que comparten amor, compromiso e intimidad, pero no tienen pasión. Seguramente, son parejas que llevan muchos años de relación y se han dejado llevar por la rutina.
Pareja múltiple
La persona que experimenta este tipo de pareja es alguien que mantiene varias relaciones a la vez. No establece ningún lazo, simplemente se deja llevar por las situaciones, pero no cierra las puertas a tener algo más serio.
Pareja híbrida
En este tipo de parejas, una persona decide practicar la monogamia, mientras que la otra mantiene varias relaciones a la vez. Para que sea justo, en este punto, la pareja ha llegado a un acuerdo y cada una acepta la posición de la otra y la respeta.
Pareja swingers o abierta
Estas parejas aceptan que se tenga relaciones sexuales con una tercera persona. Esto no significa que se desarrollen relaciones formales con muchas personas a la vez, solamente se mantiene una relación formal con una persona pero sin un estricto pacto de fidelidad.
Poliamor
La única diferencia con las parejas swingers es que con el poliamor se mantienen relaciones afectivas y sexuales con varias personas. Cada relación que se mantiene, ni que sea a la vez, es seria y con compromiso. Su lema es que el amor no es limitado, se puede amar y estar con varias personas al mismo tiempo.
Cómo resolver conflictos de pareja
Cada persona es un mundo y resuelve los diferentes tipos de problemas de pareja a su manera. Sin embargo, existen una serie de consejos válidos para cualquier situación. ¡Toma nota!
- Elegir el momento adecuado para hablar. Es mejor dejar enfriar la situación y hablar cuando las partes afectadas estén tranquilas.
- Empatizar. Es importante que la persona exprese sus sentimientos, pero es esencial escuchar y entender a la otra. El objetivo es que todas las partes entiendan la situación y se pongan en la piel del otro.
- Trabajar en equipo. Para solucionar cualquier problema en pareja, es fundamental trabajar en equipo, ceder un poco todos para llegar a un buen resultado común. Si una de las partes no lucha para solucionarlo, es muy difícil conseguirlo.
- Reflexionar los argumentos. No vale decir lo primero que pase por la cabeza sin pensar, porque podemos hacer daño a la otra persona o empeorar la situación. En cualquier caso, lo mejor es parar un momento, organizar tus pensamientos y soltarlo.
- Centrarse en el problema. Irse por las ramas no ayudará a solucionar el problema, seguramente surgirán nuevos y será más complicado volver a una situación sana.
- Pedir perdón. Es importante dejar el orgullo a un lado en algunas situaciones, reconocer lo que se ha hecho mal y pedir perdón por ello. Es otra forma de demostrar comprensión a la pareja y ganas de superar las dificultades.
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
Saber identificar el momento en que se necesita terapia de pareja es importantísimo para solucionar a tiempo la situación. Existen algunos signos que pueden ayudar a una pareja a darse cuenta de que su relación está afectada. Veamos los más comunes:
- Dificultades en la intimidad: situaciones en las que están las dos personas solas y no saben qué hacer, de qué hablar e incluso ya no quieren tener relaciones sexuales. Aquí es importante acudir con un terapeuta sexual.
- Problemas de comunicación: se discute mucho porque ya no se escucha ni se entiende a la otra parte. Todo se tiende a malinterpretar.
- Infidelidades: superar una infidelidad sin ayuda suele ser bastante doloroso. Es necesario hablar del tema, entender el por qué y trabajar la confianza para reparar el daño causado.
- Educación de los hijos: puede haber discrepancias con el cómo educar a un hijo, algunos métodos buenos para unos, serán malos para otros. Está bien recibir ayuda para tomar decisiones y ponerse de acuerdo.
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Con esta formación aprenderás distintos ámbitos de la psicología para aplicar en las parejas:
- La evolución histórica de la pareja.
- Los tipos de pareja y los recursos terapéuticos.
- La identificación de problemas de pareja.
- La vinculación y desvinculación.
- Los criterios generales de la formación de terapeuta sexual.
- La resolución de conflictos.
- La mediación.
- Los modelos y técnicas en mediación familiar.
- El proceso de mediación.
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