La psicología holística es una de las áreas de estudio más buscadas por quienes desean comprender al ser humano de forma integral: mente, cuerpo, emociones y espíritu. Este enfoque, que combina herramientas de la psicología tradicional con terapias alternativas y...
Las funciones cognitivas son esenciales para el desarrollo y desempeño de las personas en diversas áreas de la vida, ya que permiten el procesamiento de la información, la toma de decisiones y la adaptación al entorno. En este artículo, exploraremos qué son las...
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, pero si no se maneja adecuadamente, puede tener consecuencias negativas para la salud. Comprender las fases del estrés te permitirá identificar cómo afecta tu cuerpo y mente, y tomar medidas...
En un mundo laboral en constante evolución, el liderazgo y gestión de equipos se han convertido en habilidades esenciales para garantizar el éxito de cualquier proyecto u organización. Estas competencias no solo influyen en la productividad, sino también en la...
El reclutamiento y selección de personal es un proceso clave en la gestión de recursos humanos, enfocado en encontrar a los/as candidatos/as más adecuados/as para un puesto en una empresa. Este proceso tiene como objetivo atraer, identificar y contratar a personas con...
La autoestima se refiere a la valoración que una persona tiene de sí misma, mientras que la sexualidad abarca aspectos físicos, emocionales, y psicológicos relacionados con la atracción y las relaciones sexuales. La autoestima y sexualidad están estrechamente...
La sexualidad positiva es un enfoque que promueve una visión saludable, respetuosa y placentera de la sexualidad, basado en el respeto, en la diversidad y la libertad personal. Se centra en disfrutar de la sexualidad de manera segura, informada y libre de juicios. Es...
La terapia sexual y de pareja es un enfoque terapéutico especializado que busca mejorar la calidad de vida de las personas en el ámbito íntimo y relacional. Esta forma de terapia se enfoca en abordar problemas tanto sexuales como emocionales que pueden surgir dentro...
Conoce las técnicas de la terapia Gestalt para mejorar tu bienestar emocional. La terapia Gestalt es un enfoque terapéutico que se centra en el “aquí y ahora”, permitiendo a los/las pacientes tomar conciencia de sus pensamientos, emociones y...
La autoconciencia emocional es la capacidad de reconocer, identificar y comprender nuestras propias emociones y cómo estas influyen en nuestros pensamientos y comportamientos. Desarrollar esta habilidad es fundamental para mejorar nuestras relaciones, manejar el...
