Las primeras etapas de la vida somos más sensibles a la influencia del ambiente que nos rodea y a la forma en que entablamos relaciones con otras personas. Es también cuando el cerebro se desarrolla de manera tan rápida que cualquier cambio en el modo en que se...
Existen diferentes tipos de coaching que ayudan a las personas a conseguir su máximo desarrollo profesional y personal. Son métodos que transforman la perspectiva de la gente, aumentan su motivación, su compromiso y su responsabilidad. Conoce cómo se aplican cada uno...
Es muy importante mantener una autoestima alta para sobrellevar cualquier reto que la vida nos presente. Y es que, en una sociedad cada vez más digital, si una persona construye su validación a través de las redes sociales, las expectativas y comparaciones pueden ser...
Aprender a meditar es más sencillo de lo que crees, solo necesitas dedicarle tiempo y hacerlo un hábito. Tampoco hace falta cambiar todo tu estilo de vida para logarlo, aunque puede pasar que después de algún tiempo de meditar con atención plena evites lugares o...
Aprender a diferenciar la tristeza y depresión es muy importante para saber cómo gestionar cada uno de estos estados emocionales. ¿Te gustaría aprender a profundidad del tema? No te pierdas nuestro blog o fórmate con la Maestría Internacional en Trastornos Depresivos....
