¿Sabías que el nervio vago es clave para regular el sistema nervioso? Activarlo nos ayuda a calmarnos y a mejorar diversas funciones del organismo. Entre ellas está el sistema digestivo, ya que evita problemas que son resultado de la colitis o el colon irritable. En...
La paz mental es un estado que todos anhelamos alcanzar para mantenerlo a lo largo de nuestra vida. La mente es una herramienta muy poderosa que si no se entra de manera adecuada puede convertirse en una gran enemiga. Por ello, en el blog de hoy, te contamos algunos...
¿Sabías que hay terapias psicológicas que hacen una conexión con el cerebro y ayudan a procesar la información de manera más adaptativa? Gracias a esto se puede cambiar el recuerdo traumático y trascender la afección emocional. Para logarlo, hay que buscar el...
La menopausia es el periodo biológico en la vida de una mujer que inicia cuando deja de tener la regla menstrual. Generalmente se da entre los 45 y 55 años de edad, y durante meses o años antes de la menopausia, los períodos pueden ser menos frecuentes. Sin embargo,...
Aprender a quererse a uno mismo es fundamental para tener relaciones solidas y una autoestima alta. El amor propio es una acción que empezamos a cultivar desde que nacemos y vamos desarrollando en un entorno familiar funcional. Podría decirse que es el aprendizaje más...
Es común que para aplicar a puestos de trabajo o para entrar a ciertas universidades hay que pasar alguna prueba psicológica. El propósito de ello es conocer qué rasgos de personalidad tiene cada persona y si encaja en la organización de la que quiere ser parte. La...
¿Sabías que hay personas altamente sensibles? Es una rasgo de personalidad de algunos individuos que perciben su contexto y entorno de manera más intensa que el resto de la gente. Por ello, sus emociones suelen desbordárseles constantemente. Hoy te contamos sobre las...
La psicopedagogía es el campo de estudios que analiza todo lo que interactúa con una persona, de manera psicológica y con el entorno, y que influye en sus procesos de aprendizaje. ¿Te gustaría saber en qué consiste el trabajo del psicopedagogo y su campo de acción?...
A lo largo del tiempo se le ha dado gran importancia a la salud física. Comer bien, cuidar la figura y proteger la belleza física ha sido una prioridad para muchas personas. Sin embargo, no todos mantienen hábitos diarios para fortalecer el bienestar mental y...
Los problemas que vamos enfrentando en la vida muchas veces nos llevan a recurrir a la terapia psicológica para saber abordarlos de una mejor manera. Este tratamiento consiste en que el paciente, con ayuda de un profesional, ponga en práctica formas eficaces de...
